Aktivrente Voraussetzungen 2026: Wer bekommt sie?

Prüfen Sie in drei Schritten, ob der Freibetrag von 2.000 Euro im Monat für Sie gilt.

Von M Hussnain · Aktualisiert am 24. September 2026 · nach amtlichen Quellen (BMF, Deutsche Rentenversicherung)

Nicht jeder, der nach der Rente arbeiten will, profitiert von der Aktivrente. Die Regel hat drei harte Bedingungen — wenn eine davon nicht erfüllt ist, gibt es keinen Freibetrag. Dieser Artikel zeigt Ihnen, ob Sie dazugehören.Not everyone who works after retirement benefits from the Aktivrente. The rule has three hard conditions — if one fails, there's no allowance. This article shows whether you qualify.

Die drei Bedingungen in KurzformThe three conditions in short

  1. Sie haben die Regelaltersgrenze erreicht. Nicht die Altersrente mit 63, nicht die Schwerbehindertenrente — die reguläre Altersgrenze.You have reached the statutory retirement age. Not the pension at 63, not the disability pension — the regular threshold.
  2. Sie sind Arbeitnehmer. Also nicht selbstständig, nicht Beamter, nicht Abgeordneter.You are an employee. Not self-employed, not a civil servant, not a member of parliament.
  3. Ihr Arbeitgeber zahlt Rentenversicherungsbeiträge für Sie. Ob Sie schon Rente beziehen, ist egal. Ob Sie privat versichert sind, auch.Your employer pays pension insurance contributions for you. Whether you already draw a pension is irrelevant. So is your health insurance status.

Nur wenn alle drei Punkte zutreffen, greift der Freibetrag nach § 3 Nr. 21 EStG. Klingt streng, ist es auch — aber der Kreis der Berechtigten ist größer, als viele denken.All three must be true for the allowance under § 3 no. 21 EStG to apply. Sounds strict — and it is. But the group of eligible people is bigger than many assume.

Regelaltersgrenze nach GeburtsjahrStatutory retirement age by year of birth

Die Regelaltersgrenze steigt seit Jahren schrittweise von 65 auf 67 Jahre. Für Sie entscheidend ist Ihr Geburtsjahr:Germany's statutory retirement age has been rising from 65 to 67. Your year of birth decides your exact threshold:

GeburtsjahrYear of birthRegelaltersgrenzeStatutory retirement age
1958 und früheror earlier66 Jahre oder weniger (2026 in der Regel erreicht)66 or less (already reached in 2026)
195966 Jahre 2 Monate66 years + 2 months
196066 Jahre 4 Monate66 years + 4 months
196166 Jahre 6 Monate66 years + 6 months
196266 Jahre 8 Monate66 years + 8 months
196366 Jahre 10 Monate66 years + 10 months
1964 und späteror later67 Jahre67 years

Wichtig: Der Freibetrag gilt ab dem Monat nach Erreichen der Grenze. Wenn Sie im Mai 66 Jahre und 4 Monate alt werden, beginnt der Freibetrag im Juni. Wer früher in Rente gegangen ist — etwa mit 63 — bekommt den Freibetrag erst nach Erreichen der Regelaltersgrenze.Important: the allowance applies from the month after reaching the threshold. Reach it in May and the allowance starts in June. If you took early retirement at 63, you're only eligible once you reach the statutory retirement age.

Wer profitiert?Who benefits?

Wer nicht profitiertWho does not benefit

Die wichtigsten Ausschlüsse:The main exclusions:

Entscheidend ist immer die aktuell ausgeübte Tätigkeit, nicht Ihr früherer Beruf. Ein ehemaliger Selbstständiger, der jetzt als Angestellter arbeitet, fällt unter die Aktivrente. Ein ehemaliger Angestellter, der jetzt freiberuflich tätig ist, fällt nicht darunter.What matters is always the current activity, not your former career. A former self-employed person now working as an employee is eligible. A former employee now working freelance is not.

Typische StolperfallenCommon pitfalls

Schnelltest für Ihren FallQuick self-test

Beantworten Sie drei Fragen mit Ja:Answer three questions with yes:

  1. Haben Sie die Regelaltersgrenze erreicht?Have you reached the statutory retirement age?
  2. Sind Sie sozialversicherungspflichtig angestellt?Are you employed with social insurance contributions?
  3. Zahlt Ihr Arbeitgeber Rentenversicherungsbeiträge für Sie?Does your employer pay pension contributions for you?

Drei Mal Ja — dann rechnen Sie jetzt Ihren Vorteil aus: Aktivrente-Ratgeber öffnen.Three yes answers — calculate your savings now: open the Aktivrente calculator.

Stand: September 2026. Keine Steuer- oder Rechtsberatung.Last updated: September 2026. Not tax or legal advice.

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M Hussnain
Betreiber und Autor des Aktivrente-Ratgebers. Schreibt und prüft alle Inhalte nach amtlichen Quellen (BMF, Deutsche Rentenversicherung).Operator and author of the Aktivrente calculator. Writes and reviews all content against official sources (BMF, German Pension Insurance). Mehr über den AutorMore about the author